[칼럼] 포기하지 않아

<유현숙의 위로와 화해> 절망과 불행을 말하는 사람들에게 우리가 취해야 할 태도

10살난 아들이 최근 말했다. "다들 자기보다 잘 하는 것 같고, 많이 하는 것 같다고." 이야기를 들어보니 학교 친구들 사이에서 요즘 공부 선행을 어디까지 하고 있나 말하는게 유행인 모양이었다. 자기는 잘 하는 것도, 잘난 것도 없는 것 같다며 실패한 인생이란다. 울적해하는 아들에게 나는 최선의 위로를 건넸다. "넌 태도가 좋고 성실한데, 그것은 무엇과도 바꿀 수 없다고." 아들은 그 말들 모두를 하나, 하나 부정하면서 절망의 증거만 찾으려 했다. 이내 지친 나는 “엄마도 슬퍼지려고 한다”고 말했다. 그러자 아들이 말했다. “엄마, 거의 다 왔어. 여기서 포기하지 마”라고. 이런 장면은 상담실에서도 매일 벌어진다. 공부나 일을 중단해야 하나 고민하는 사람들, 관계에서 극심한 갈등을 겪고 있는 이들…. 벼랑 끝에 서서 더 못 버틸 것 같다며 포기하고 싶다고 한다. 포기하고 싶은 것이 일이나 학업, 사람과의 관계라면 차라리 낫다. 종국에는 삶 자체를 포기하고 싶다는 이들을 마주할 때면 상담자도 함께 절망과 무력감에 빠지곤 한다. 알고 보면 그 사람에겐 우리 아들처럼 장점이 꼭 하나는 있고, 가진 것이 생각보다 많은 경우가 대부분이다. 하지만 절망의 안경을 쓰고

[건강칼럼] 무릎 통증, ‘누구나 겪는 증상’ 아니다

º 관절 연골, 한번 손상되면 회복 어렵고 손상 범위와 정도 심해져 º 퇴행성 관절염, 제때 정확한 진단과 적절한 치료 시작 중요

무릎 관절 통증이 심해 걷기도 힘든 지경이 돼서야 병원을 찾는 환자가 많다. 이미 퇴행성 관절염이 꽤 진행된 경우가 상당수다. 문제는 무릎 통증을 ‘누구나 겪는 증상’이라고 생각해 통증이 있어도 참고 견디는 사람이 많다는 것이다. 우리 몸에는 손상을 입었을 때 자연 치유되는 조직이 있지만 관절 연골은 그렇지 않다. 한번 손상되면 회복되기 힘들고, 손상 범위와 정도가 심해지므로 제때 병원을 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 시작해야 한다. 퇴행성 관절염은 뼈와 뼈 사이 관절을 보호하는 연골이 손상되고 주위 연부조직이 변성, 퇴화하면서 염증을 일으키는 질환으로, 무릎에 많이 발생하고 고관절, 척추, 손가락 등 모든 관절에서 발생할 수 있다. 나이를 먹으면서 자연적으로 관절이 닳아 없어져 생기는 경우가 대부분으로, 얼굴에 주름이 생기듯 일종의 노화현상으로 받아들일 수 있지만 통증과 보행장애 등 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 요인이 되므로 예방과 관리, 적절한 치료가 매우 중요하다. 퇴행성 관절염은 손상 정도에 따라 1~4기로 구분하는데, 초기에는 약물이나 주사요법, 물리치료 등 보존적 치료가 통증 감소에 도움이 된다. 하지만 관절염을 내버려두거나 무릎을 과도하게

[기고문] 산불, 예방이 최선입니다

올해 들어 전국적으로 산불이 자주 발생하고 있습니다. 작은 실화라도 고온건조, 강수량 급감, 강풍 등 기상 여건의 영향으로 큰불로 번지는 추세입니다. 이에 정부는 지난 3월 8일, 산불재난 국가 위기 경보를 ‘경계’로 격상하였습니다. 이런 조치에도 불구하고 지난달 말까지 전국적으로 365건의 크고 작은 산불이 발생했습니다. 예년에 비해 145건이나 증가한 것입니다. 산불 발생의 원인을 살펴보면 쓰레기 태우기, 논밭두렁 태우기, 불법소각 등 법률에서 금지한 사람에 의한 불법행위 및 부주의가 대부분입니다. 여주시의 경우도 다르지 않습니다. 산림보호법에 따르면 허가받지 않고 산림이나 산림 인접 지역에서 불을 피우는 경우 100만 원 이하의 과태료가 부과되며, 과실로 산불을 내더라도 3년 이하의 징역 또는 3,000만 원 이하의 벌금이 부과되는 엄중한 불법행위입니다. 특히 여주시는 서울시보다 넓은 면적에 산림이 48%에 이르러 산불이 발생하면 진화에 상당한 어려움을 겪습니다. 여주시는 지난 2월 1일부터 산불방지 대책본부(산림공원과)를 설치하고 “산불! 예방만이 최선”이라는 전략을 수립, “찾아가는 산불 예방 활동”을 벌이고 있습니다. 공무원들은 주말과 휴일도 반납

<칼럼> 피해자가 되찾을 영광

<유현숙의 위로와 화해> 피해자가 되찾을 ‘영광’ 유현숙 임상심리전문가/인지행동치료전문가 한 전직 대통령 손자의 폭로가 세상을 떠들썩하게 하고 있다. 그야말로 내부자의 시선에서 비자금이 어떻게 그 일가의 호화생활에 쓰였는지 적나라하게 밝히고 있어 많은 이들에게 놀라움과 후련함을 주기도, 씁쓸함을 남기기도 한다. 70년대 말에 태어난 필자는 (7년이나 되었던) 그 대통령 임기 중에 유년시절을 보냈다. 학생운동으로 꽤 유명한 대학이 동네에 있다 보니 하루가 멀다 하고 최루탄 냄새에 눈물, 콧물을 쏟으며 등, 하교했던 기억이 생생하다. 당시에는 뉴스만 틀면 80년대 특유의 화려한 색채감 속에 대통령의 업적을 치하(?)하는 장면이 먼저 나왔고, 이어서 학생, 시민들이 자욱한 연기 속에서 시위하는 장면이 늘 함께 보도되었다. 시위대에 대한 구타가 일상적이었으며 때로는 고문과 그로 인한 치사(致死) 소식까지 들려왔다. 조잡한 화려함으로는 아무리 가리려 해봐야 가릴 수 없는 어둡고 무서운 분위기였다. 뒤숭숭하며 흉흉한 시절이었다. 그래서인지 일상에서도 폭력이 흔했던 것 같다. 학교에서 선생님이 아이들을 심하게 체벌하는 것도, 가정에서 남편이 아내를, 부모님이

'징검다리' 놓기

관계를 위한 마법의 한 마디

<유현숙의 위로와 화해> 징검다리 놓기 유현숙 임상심리전문가/인지행동치료전문가 글을 시작하기에 앞서 질문 하나를 드리고 싶다. “지금 가까운 사람과의 관계가 어떻습니까?” 배우자와, 자녀와, 어머니, 아버지와, 형, 누나, 동생과, 직장 상사, 동료와, 친구, 연인과의 관계가 편안하신지? “네, 모두 편안합니다”라는 답을 망설임 없이 할 수 있다면 정말 다행이라고 말씀드리고 싶다. 그리고 이 글을 그냥 지나치셔도 좋을 것 같다. 하지만 지금 머릿속에 현재 불편한 관계에 놓여있는 누군가가 떠오른다면 잠시 시간을 내어 곰곰이 생각해보면 좋겠다. 과연 우리 관계의 문제는 무엇일까? 심리상담에서는 관계 문제를 다루게 되는 경우가 많다. 예컨대 한 중년 부인이 공황장애 증상을 호소하며 상담을 받으러 왔다. 이야기를 들어보니 결혼생활 내내 배우자가 자신의 원가족을 늘 우선순위에 두고 내담자의 희생은 당연시했다고 한다. 내담자는 최선을 다해 배우자와 시댁의 요구에 맞추어 행동했지만 결과적으로 극심한 분노와 불면증, 때때로 숨을 쉬기 어려운 공황증상이 찾아왔다. 그런가 하면 어떤 대학생은 학창시절 또래관계에서 괴롭힘을 당했을 때 부모님께서 자신의 이야기를 들어주

 경기남부권에 국제공항이 필요한 이유

경기남부권 공항이용 편익 증진과 경기남부권 관광벨트 활성화 등

경기남부권에 국제공항이 필요한 이유 21세기 들어 항공산업의 발전은 지구촌을 일일생활권으로 바꾸어 놓고 있다. 현재 전국에는 국제공항 8개, 국내공항 7개 총 15개의 공항이 있다. 경상권과 전라권에 각각 5개와 4개의 공항이 있으나 수도권에는 인천·김포공항 2개뿐이다. 760만명이 살고 있는 경기남부권에는 한 곳도 없다. 경기남부권에는 왜 국제공항이 필요할까. 먼저 경기남부권 도민과 첨단 기업들의 공항 접근성이 매우 열악하다. 인천공항까지 가려면 수원 광교에서 80분, 화성 동탄에서 90분, 평택에서 110분 소요된다. 평택, 화성, 용인 등에 소재한 첨단 기업에서 생산된 반도체, 의료기기, 의약품 등은 거의 항공물류에 의존하고 있다. 하지만 원거리및 교통체증 등으로 인해 공항까지 많은 시간이 소요된다. 따라서 도민의 공항 접근성과 반도체·바이오 등 첨단 수출기업의 운송여건 향상을 위해서는 국제공항이 필요하다. 향후 인천·김포공항의 포화에 대비한 대안공항이 있어야 한다. 연간 공항용량이 3500만명인 김포공항은 2035년이면 포화가 예상된다. 인천공항은 2024년 제4활주로를, 2035년 제5활주로를 확충 해 공항용량을 1억4000명으로 늘린다 해도 공항수